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==Effetto==
Calmamente aumenta l'[[Attacco Speciale]] e la [[Difesa Speciale]] dell'utilizzatore di un livello ciascuna.
==Mossa Z==
Oltre il suo normale effetto, Calmamente resetterà le [[statistiche]] dell'utilizzatore diminuite quando usata come [[Mossa Z]]. Potrà essere usata da un [[Pokémon]] con un [[Cristallo Z]] compatibile e con un [[Cerchio Z]].
==Apprendimento==
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